欢迎来自中国的圣地亚哥之路朝圣者！

自从公元820年在西班牙西北部发现了耶稣十二宗徒之一——圣雅各的坟墓，消息很快就传遍了整个欧洲大陆，从那时开始，不同地区的人们从欧洲四面八方长途跋涉前往今天西班牙北部加利西亚地区的圣地亚哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）拜谒圣徒遗骨，开启了欧洲早期最大规模的平民跨国、跨文化旅行。圣地亚哥之路（西班牙文El Camino de Santiago）, 在生活中人们常称之为“卡弥诺”（Camino），意即“路”。1987年圣地亚哥之路被欧洲委员会认定为第一条“欧洲文化线路”，因为这条路承载了欧洲人共同的历史、文化、记忆和身份认同，一如歌德所言，“欧洲诞生在通往圣地亚哥的道路上”。卡弥诺也突出了欧洲人共享的博爱、包容、简朴等普世价值。1993年圣地亚哥之路法国线西班牙段、1998年法国线法国段分别被认定为世界遗产；2015年北方线和原始线也获得了世界遗产的称号。无论是翻越法西边境的比利牛斯山脉，横穿整个伊比利亚半岛北部，行走于葡萄园、田野和山林之间，还是沿着壮丽的西班牙北部海岸线，遥望坎塔布里克海，从美食之都巴斯克到阿斯图里亚斯深处的村庄，再到世界的尽头；又或是从热情阳光的安达卢西亚一路北上到达圣地亚哥，感受古罗马时期业已存在的交通动脉，穿行于阿拉伯人在中世纪的风情与辉煌…… 这些途径不同国家、地区、民族、文化、历史的城市与村庄、美食与建筑、田园、森林和海洋的道路网络，共同构成了通往圣地亚哥-德孔波斯特拉的朝圣之路。

卡弥诺到今日已经有近1200年的历史。曾经辉煌又沉寂的圣地亚哥之路迎来了复兴，其丰富的文化价值、优美的自然环境受到全世界徒步者的认同和喜爱，其中也包括来自历史悠久、文化灿烂的中国行者们。近年来，每年有三十余万全球不同文化背景的人踏上这条千年文化古道。二十一世纪的时代以全球化、科技爆炸、地区冲突、生态环境危机、生活节奏快速高压为特征。凝结了欧洲精神和智慧的圣地亚哥之路为人们提供了探寻生活真谛的新方式和新可能。今天的朝圣之路既是一处神圣的地理空间，也是一段真正意义上的文化旅程。对于现代人来说，锻炼身体、磨练意志、精神放松、从焦虑的日常生活逃离、欣赏自然的壮美、回归简朴、感受单纯的快乐、寻求内在的平静、体验轻松的人际交往与连结、跨文化沟通、浏览欧洲文化艺术、反思与升华，正是圣地亚哥之路不断吸引着当代人脚步和心灵的核心魅力。

主要路线

千年以来，圣地亚哥之路已经逐渐发展出多条较为明确的行程路线。各条线路的起点、离圣地亚哥-德孔波斯特拉的距离、沿路风土人情更不相同，景观也非常多样化。根据加利西亚政府圣地亚哥之路管理部门的信息，目前经权威认定的卡弥诺路线共有10条，分别是：

1. 法线（The French Way）798公里
2. 原始线（The Primitive Way）320公里
3. 葡线（The Portuguese Way）620公里
4. 葡线海岸线（The Portuguese Coastal Way）265公里
5. 北线（The Northern Way）820公里
6. 英线（The English Way）119公里
7. 菲斯特拉-穆西亚线（The Fisterra-Muxía Way）120公里
8. 银线（The Silver Way）960公里
9. 冬线（The Winter Way）250公里
10. 海河线（The Mar de Arousa-Río Ulla Way) 40海里+25公里

在全部的路线中，法线的历史传统最丰富、声誉最高、走的人最多、沿路基础设施最为完善。以2019年为例，在全部30余万的行者中，近半数（54%）选择了法线，其次是葡线（21%）和北方线（5%）。

行前准备

1. 签证：西班牙属于申根国家，所以持有申根签证可以进入西班牙。目前申根签证可以在出行前180内申请。单次旅游申根签证有效期90天，具体天数以签出为准。以西班牙领事馆要求为例，申根签证（旅游签证）申请网站网址为：https://china.blsspainvisa.com/chinese/index.php 请根据个人护照的签发地选择所属领区来送签。送签时间需要提前在网上预约。以北京领区为例，旅游申根签证所需材料有：

• 申请表 （在线填写并打印）
• 在职证明（适用于职员）
• 经济证明（银行流水3-6个月）
• 旅行计划（旅行日期、行程、活动、住宿安排，精确到每日）
• 机票预订单（往返机票预订单）
• 住宿证明（圣地亚哥之路徒步期间的住宿不用提供证明，其他日期需要，可以使用旅游平台的住宿预订确认单作为凭据）
• 旅行保险（需适用于申根区旅行）
• 护照原件及复印件（2份，个人信息页和末尾签字页都需要）
• 户口原件
• 照片（2寸，彩色，2张；如果是首次申请，需要现场拍摄电子照片和采录指纹）

2. 装备：绝大多数的卡弥诺行者选择用徒步的方式完成他们的旅程。负重徒步需要特别留意背包的重量（尽量不要超过体重的1/10）、对背部腰部膝盖的保护、对脚的保护。因此适当的装备至关重要。以下是一个推荐的装备清单：

• 背包（建议选择专业户外背包，特别是有腰部支撑的类型）、防雨套（看个人需求）
• 睡袋或晴纶毯子（睡袋重量厚度取决于季节和个人体质）
• 户外徒步鞋（请不要穿新鞋上路，容易磨脚起水泡；请穿经测试已合脚的鞋）、轻型舒适的鞋子（抵达后更换）、拖鞋（沐浴使用）
• 速干衣裤（徒步使用）、日常衣裤（抵达爱泊阁后换洗）、睡衣裤（休息用）、速干袜子、遮阳帽、连体雨衣（注意不是雨伞）、太阳镜（看个人需求）
• 个人洗漱用品、个人护理用品（包括防晒用品）、创可贴、个人常备药、速干毛巾、眼罩（看个人需求）、耳塞（看个人需求）、吹风机（看个人需求）
• 水瓶、手杖（看个人需求）、水果刀（看个人需求）
• 手机（带GPS、相机和手电筒功能，SIM卡带有流量）、充电器、转换插头（看个人需求）、相机（看个人需求）
• 贝壳（古代象征卡弥诺朝圣者身份的标志，沿路大城市和个别爱泊阁可以买到）、小石头（如果走法国线全线，行者会经过铁十字架，按古代传统可以在那里放下一块小石头，象征自己想要放弃和忘却的事情）
• 身份证件（护照或西班牙居留证）、卡弥诺护照（出发前在卡弥诺之友协会、爱泊阁或大教堂购买；沿路留宿朝圣者爱泊阁时需出示和盖章，最后100公立每天盖章2次；抵达终点后前往朝圣者服务中心，凭借卡弥诺护照和上面的盖章可以申请朝圣者证书或距离证书）
• 现金、信用卡（只有较大城镇可以使用信用卡，很多地方只能用现金，所以需要带足够的现金，徒步期间可以按每天30欧元的预算准备）

3. 交通：分为中国-西班牙往返大交通和西班牙境内往返小交通。

• 中国-西班牙往返交通：目前北京、上海、广州、西安、香港等城市均有目的地为马德里的航线。旅游平台、航司官网上都可以购买。如果在圣地亚哥之路徒步前后还有其他目的地旅游的计划，也可以连接其他目的地的交通。
• 西班牙境内交通：从马德里出发，以法线西班牙段最后100公里为例：可以乘坐高铁（RENFE）或长途巴士（ALSA）从马德里（MADRID）前往出发地点萨里亚（SARRIA）。徒步至终点圣地亚哥-德孔波斯特拉（SANTIAGO DE COMPOSTELA）之后，可以乘坐高铁或者长途巴士返回马德里。如果想去欧洲其他地区旅行的也可以选择从圣地亚哥机场乘坐飞机离开。

徒步提示

1. 住宿：这里特别讨论在卡弥诺徒步期间的住宿。选择好线路，乘坐交通工具来到自己选择的徒步起点之后，就可以开始享受“卡弥诺行者”（peregrino，西语的“朝圣者”）的待遇了：入住专门接待卡弥诺行者的“爱泊阁”（albergue，西语的“旅舍”）。爱泊阁也有其他叫法比如庇护所（refugio, hospital），特别是在古代的时候。入住时需要向工作人员出示朝圣者护照（credencial）进行登记盖章（sello）。这些印章也是在终点时申请朝圣者证书（compostela）的凭证。

爱泊阁一般都有热水洗漱设施，但是洗漱用品需自备。有的爱泊阁会要求行者把徒步鞋放在住宿区以外，免得造成“空气污染”，此时随身准备的舒适拖鞋就派上了用场。一些公立爱泊阁人手有限，为了减少工作量，会发放一次性床单枕套给行者使用，并要求行者在清早离开时自行撤除，丢弃在垃圾桶里。公立爱泊阁一般没有毛毯，所以需要自备睡袋或者毯子。公立爱泊阁一般有固定的作息时间。几乎所有的爱泊阁都有无线网络，大大方便了现代行者的“基本需要”。有一些爱泊阁有厨房和基本厨具餐具，行者可以自购食材、大显身手、同其他朝圣者交流、分享美食。爱泊阁就是行者流动的家。

时至今日，卡弥诺各线路基础设施相对发展成熟，特别是法国线，一千年来沿路修建了很多有特色的爱泊阁，全线将近400间。爱泊阁有公立的（municipal）、私人的（privado），收费5-15欧元不等。也有些机构或者私人开设的爱泊阁属于乐捐（donativo）。除了爱泊阁之外，法线上也有不少私人旅馆，带独立卫生间的，价格30欧以上；大城市里也会有高端酒店，其中古堡酒店最有特色。不过爱泊阁才是多数卡弥诺行者的选择。而且许多爱泊阁服务人员（hospitalero voluntario）都是志愿者，接受各类卡弥诺文化协会等社会组织的派遣，到各个爱泊阁服务朝圣者，传承千年古道的博爱精神。

2. 餐饮：对于朝圣者来说，重要的是能量和水的补给应当充足和及时。早餐应摄入充足碳水化合物，徒步过程中的午餐可以简单，抵达后的晚餐可以丰盛。一般而言，Café Bar, Cafetería都有早餐和简餐供应，沿路也有很多supermercado, frutas, alimentación一类的超市、水果店、便利店方便补充零食水果和水。有些线路和路段也有公共免费的饮水处可以接水，需要注意是饮用水（agua potable）。晚餐选择比较多，可以留意餐馆里的menú del día或者menú del peregrino即当日套餐、朝圣者套餐，非常实惠。西班牙是欧洲著名的美食国家之一，属于地中海菜系，清淡、新鲜、健康，而且物美价廉。终点圣地亚哥所在的加利西亚自治区是西班牙首屈一指的美食胜地，食材新鲜美味，其中肉类、海鲜、奶酪、葡萄酒等品质都属上乘。著名菜品如章鱼（pulpo）、小辣椒（pimientos de Padrón）、奶酪（queso）、各类馅饼（empanada）更是令人赞不绝口。

3. 通信：发达的现代通信技术为当代行者带来了极大便利。尽管大部分爱泊阁和咖啡馆都有无线网络，终究不如随身配备来得方便，因此建议出行前开通国际漫游或者抵达后配备当地SIM卡，保证随时可以连接到互联网，方便出行信息搜索和定位。西班牙电信市场主要由三大运营商占领，分别是Movistar、Vodafone和Orange，除此外也有一些小公司。可以在欧洲主要机场或马德里市内各电信公司专营店开办当地手机卡，具体资费套餐根据个人需求选择。开卡时需要护照。西班牙电话国家区号是34开头；西班牙的座机号、手机号都是9位数；座机以9开头，手机以6开头。

4. 抵达了！当行者最终抵达了圣地亚哥-德孔波斯特拉，恭喜各位！你已经完成了一个伟大的壮举！举杯庆祝吧！圣地亚哥是一片欢乐的海洋，随处可见喜悦的笑脸和熟悉的身影——那些在路上经常擦肩而过的小伙伴此刻重逢，格外亲切。抵达终点后要做的几件事：去朝圣者办公室领取朝圣者证书；去圣地亚哥大教堂参与朝圣者弥撒，领略一下大教堂里那摆荡了千年的世界最大号的香炉（botafumeiro）和祝福仪式；弥撒结束还可以参观一下大教堂地下室里圣雅各的遗骨匣，以及排队登上主祭台后方拥抱圣雅各的雕像——就像历史上的朝圣者所做的那样。

中国卡弥诺之友协会

北京卡弥诺国际文化交流中心（Beijing Camino International Cultural Exchange Center或BCC）由热心的中国圣地亚哥之路行者即中国卡弥诺之友与西班牙卡弥诺之友于 2017 年发起成立，旨在推广以包容、博爱与简朴生活为核心的卡弥诺文化精神，服务中国卡弥诺之友，促进中外卡弥诺之友间的友谊与文化交流。 从种子落地到生根萌芽，成立以来，通过中国卡弥诺之友们的努力和西班牙卡弥诺之友的支持，协会先后推出了卡弥诺中文信息服务、徒步组织、国内分享、国际交流等各类活动，具体：

2016：第一个圣地亚哥之路微信公众号推出，内含关于圣地亚哥之路诸多详细信息，二维码见文末。

2017：嵩山之盟——中国和西班牙的热心卡弥诺之友相约嵩山，决定成立中国卡弥诺之友协会，怀着“推广卡弥诺，服务朝圣者，促进中西文化交流”的初心，一直前行至今。2017年同北京塞万提斯学院合作举办了BCC第一次大型分享会；同年还招募和陪同一组朝圣者体验卡弥诺最后100公里。当年，BCC也被西班牙加利西亚自治区圣地亚哥之路文化办公室认定为国际卡弥诺之友协会网络的成员之一。

2018：再次同北京塞万提斯学院合作，举办第二次大型圣地亚哥之路分享会。

2019：春季与“马德里卡弥诺之友协会（AACSM）”结盟为兄弟协会，协助在马德里成立“西班牙中华卡弥诺之友协会（ACCSCh）“；暑期与欧盟驻华代表团、欧洲文化线路学院、西班牙圣地亚哥之路文化办公室等多方机构合作，在中国三个城市举办欧洲文化线路巡展，并在长春举办一次卡弥诺分享会。秋季获得圣地亚哥之路办公室资助开展了“中国高校卡弥诺介绍活动”，与西班牙卡米亚斯大学合作，在中国16所高校进行了18场次的卡弥诺文化介绍讲座，覆盖中国所有行政大区。

2020：中国卡弥诺之友年会（2020年1月，北京），分享彼此的卡弥诺经验，探讨卡弥诺文化的精髓；圣地亚哥指南手机应用中文版翻译；与西班牙卡米亚斯大学合作“全球文化线路”研究项目；第12届国际卡弥诺之友协会大会等。

（photos：2017sharing conference-Beijing Cervantes Institute、Chinese pilgrims、2019 Twinning with Camino Friends Association in Madrid; 2019 EU Exhibition of Cultural Routes of Europe、2019 Camino Promotion among Chinese universities、2020 Annual Assembly of Chinese Camino Friends）

（中文圣地亚哥之路微信公众号/Official Wechat Account of the Camino de Santiago in Chinese）

欢迎关注！

电子邮箱/email：elcamino_chinese@sina.com